“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称,是一年中最热的时节。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。不当的降温方式如吹空调、吹电风扇、吃冷饮等易导致暑热头晕、热伤风、肠胃不适等多种疾病。

一:夏日喝茶最佳坐姿:颈椎侧对风天气热自然很多场所都长时间开着空调,颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。此时在室内喝茶的伙伴,切忌颈椎直对空调,夏季闷热,饮茶主要需去除湿气,此刻饮老白茶,都会有很好的当季祛湿养生、排汗之效,并且老茶平和温润,基本上对多种体质的茶友都较适合。

二、夏日喝水的最佳速度:白茶慢慢喝

喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝茶不能喝太快,要少量多次。每次只喝100~150毫升,身体吸收得更好,也不能贪凉。

三:夏日最佳的“眼保健操”:白茶明明目在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。专家提醒,眼睛喜凉怕热,不注意防晒,很容易提前老化,并引发各类眼疾。白茶中含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,可以减少电视辐射的危害。因此如果长期对着电脑或者电视,那就多喝点白茶有百利而无一害,尤其是正在成长阶段的少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,强身健体。

四:晨练的最佳杀菌伴侣:白茶杀杀菌

夏天天亮得早,不少人早早到公园去晨练。清晨,植物经过一夜的新陈代谢,吸收氧气,呼出大量的二氧化碳,使树木花草多的地方二氧化碳的浓度增高,因此,夏季晨练时间不宜早于6点。晨练的伙伴可备上一壶白茶,福鼎白茶具有良好的杀菌效果---美国《科学日报》刊出《白茶的杀菌结果比绿茶好》的文章:美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士的最新研究,白茶提取物对导致葡萄球菌熏染、链球菌熏染、肺炎等细菌生长具有预防作用。

五:人体除灰最佳武器:白茶解解毒

夏天闷热、湿度大,使得灰尘更容易附着在空气里,进入人的皮肤和体内。这些脏东西会趁机进入呼吸系统,进而引发多种疾病。《神农本草经》记载道:“神农尝白草,日遇七十二毒,得荼而解之。” 荼即为茶,唐陆羽《茶经》据此得出“茶之为饮,发乎神农氏,闻于周鲁公”的结论。福鼎白茶中高含量的茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张,增加肾脏的血流量,从而增加肾小球的滤过率,使尿液中的乳酸获得排除,达到利尿排毒作用。

六: 肠胃的最佳“保暖棉被”:白茶暖暖身

夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果,使肠胃很容易受寒,此时夏季也是肠道疾病的高发期。为了及时给肠胃“保暖”,平常饮食中,吃凉拌食物时,不妨加点姜或芥末,可以暖胃、杀菌。

【延伸阅读】

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简介:福鼎白茶是福建省福鼎市特产,中国国家地理标志产品。2004年6月,原国家质监总局正式批准“福鼎白茶”为原产地域保护产品(即地理标志保护产品)。俗语说:“一年茶、三年药、七年宝。”这说明白茶经过陈放成为老白茶后,其药用价值和品饮价值也更高。做白茶一定要有老白茶,成为了众多茶商的共识,九十三度老白茶就是凭借推陈出新,优秀的品质在一众老白茶品牌中脱颖而出。

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