宫寒这个概念到底存不存在

中医的“宫”范围更广一些,叫【胞宫】,除了包括子宫的实体之外,还包括两侧的附件(输卵管、卵巢)。“寒”是中医学科里的一种致病原因,即贪凉涉水,受大自然寒邪侵袭,贪食寒凉之物可招致外来“寒邪”侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑之中,所以需要明确“宫寒”只是一种致病的原因,而不是一种病。

所以去看医生的时候,先不要给自己下诊断“医生,我宫寒,所以来月经有血块”“医生我去按摩人家说我宫寒怎么调理”。

关于“宫寒”的坊间传言

1.常说吃冰激淋,穿低腰裤会导致宫寒

此“寒”非彼“寒”。“寒冷”在中医里面,是一种阳虚的表现,属“寒证”范畴。在中医养生中,女生体质属阴,不可贪凉,因为腹腔、盆腔内的血液占人体血流70%左右,过多寒凉、生冷的食物食入后,会消耗阳气,导致寒邪内生。

2. 又说月经量少,有血块是宫寒

月经有血块是血瘀的一种表现,且血块常表现为暗黑色。但血块不仅是因为宫寒所造成,因为气滞也可以导致血瘀,如情绪变化,生气后导致气机不畅,此时就会出现血瘀,形成血块。

另外湿热也会导致血块,湿热阻碍体内血液运行,导致血行不畅,促使血块出现,所以宫寒的其中一个表现是月经有血块,但是有血块不都是宫寒的表现。

3. 还说痛经是宫寒

不一定。经血是子宫内膜脱落,因为子宫的收缩将经血排出,当肠胃温度下降,子宫的收缩就会变差,因此经血难以排出,于是形成血块,子宫为了将血块排出,只能加大收缩力度,人就会因此感觉到“痛经”。

4.都说手脚冰凉是宫寒

宫寒的其中一个表现是手脚冰凉,但手脚冰凉不一定就是宫寒。

很多女性手脚冰凉,其实是阳虚的表现,女性中以阳虚偏多。在症状方面更突出表现为平素怕冷、神疲乏力、手脚冰凉。阳虚体质的人火力不够、阳气不足,怕冷要吃热、穿暖。而且我们人体的体温调节,受到大脑中枢的控制,如果天气寒冷,外界温度低,为了把热量供应给我们最重要的器官——心脏和大脑,四肢的血液就会优先流向这两个部位,血液循环减少,自然就会感觉到冷啦!

5.不孕也要赖宫寒

这个说法有理解误区。不孕的原因有很多,排卵障碍、输卵管不通、精液质量差等。“宫寒”,主要指肾阳虚,肾阳虚导致冲、任、督三脉气血流通不畅,阳虚出现内寒,在生殖问题中,肾阳虚的女性会出现月经方面的问题,但并不能说明阳虚就一定能导致不孕的发生,很多阳虚的女性一样能正常怀孕。所以,宫寒并不是导致女性不孕的主因。虽然如此,但是“百病起于寒”,寒气入侵会降低抵抗力,尤其对于女性来说,阴道内卫生环境会下降,是引发各种妇科疾病的隐患,不可不防。

宫寒只是大众朴素的说法,真要理解还需要从气血阴阳寒热虚实来谈。总的来说,“宫寒”是会表现为以月经推迟、变少有血块为主的月经不调;痛经;不孕,同时还伴有小便清长、手脚冰凉、喜暖、面色暗沉等症状。但不是说,只要出现了这里的某些症状,就一定是宫寒。

哪种人更容易宫寒

1、有过人流:人流会使子宫受到损伤,尤其是频繁人流或不规范人流,可导致子宫内膜损伤过度,造成宫寒,使肥沃的土壤变得贫瘠,生命的种子难以着床。

2、气血两虚:有一些女性没有妇科疾病,但一到秋冬季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,性欲减退,提早衰老,这些都是因为宫寒导致气血两虚的症状

3、子宫肌瘤患者、卵巢囊肿患者:女性患有妇科肿瘤,机体会被肿瘤细胞侵害,体内阳气被损耗,导致寒邪内生,加重病情。

一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。但单靠自我缓解天气变化调整,是不够的,从饮食调理体质入手,才是又快又好的方法。

注意饮食健康

四逆汤以回阳立治,当归四逆汤则以散寒通脉立治。所以桂枝汤去生姜加当归、细辛、通草而成。方中当归养血活血,桂枝、芍药调和营卫,细辛温经通末,通草通经通脉,更以大枣、甘草益中气、助营血,诸药配伍,温经散寒,养血通脉。

理血剂,具有温经散寒,养血祛瘀之功效。主治冲任虚寒、瘀血阻滞证。血色暗而有块,淋漓不畅,或月经超前或延后,或逾期不止,或一月再行,或经停不至。

经过圣爱中医院的权威解读,你是不是对宫寒有了更加深刻的认识?只有正确地认识这些知识,才能更好地调养自己的身体,让健康常伴身边。

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